ちゅららの白和え

料理名:ちゅららの白和え

糸こんにゃくの代わりにちゅららを使用。

ちゅららの白和えの材料

材料:
材料6人前
ちゅらら:
150g
木綿豆腐:
300g
ほうれん草:
50g
白和えの素:
1p

ちゅららの白和えのレシピ(作り方)と手順

  • 1 木綿豆腐は重石などを乗せ、水切りする。
  • 2 ちゅるりんは3~4㎝に切り、水切りする。
  • 3 ほうれん草は流水で洗い、熱湯で3分くらい茹で、冷水にとる。水気を絞り、3~4㎝にカットする。
  • 4 ①の木綿豆腐の水が切れたら、木綿豆腐をフードプロセッサーにかけてボウルに出す。
  • 5 ②のちゅるりん、③のほうれん草、白和えの素もボウルに入れ、まんべんなく混ぜる。
  • 6 暫く置くと、白和えの素の人参・調味料が具に馴染み美味しくなります。

使用した商品 糖質ゼロの海藻麺 ちゅらら
作成者
掲載日 2020/10/9